RUTINA ENERGÉTICA de Donna Eden (Parte I)

En este post quiero compartir una traducción que he hecho de una serie de ejercicios de Donna Eden.

Podéis encontrar información sobre algunos de los libros de Donna Eden en español aquí.

El texto cuya traducción voy a compartir aquí está sacado del Tapping World Summit 2015, evento organizado por los hermanos Nick y Jessica Ortner.

Ya hemos realizado traducciones de esta Convención Mundial de Tapping en entradas anteriores de este blog. Sobre el tapping podéis aprender más aquí.

Sin más, pasamos a lo verdaderamente interesante:

RUTINA DIARIA DE MEDICINA ENERGÉTICA.

¡Mejora tu bienestar en menos de 10 minutos al día!

A lo largo de muchos años de práctica hemos diseñado una “Rutina Energética Diaria” que combina las más potentes técnicas que conocemos, capaces de ayudar al mayor número de personas a estimular cada uno de los sistemas vitales de energía del cuerpo y llevarlos a un estado de equilibrio y armonía.

Donna Eden y David Feinstein

El poder curativo de la Medicina Energética

LearnEnergyMedicine.com

                                                 MEDICINA ENERGÉTICA

                                                La Rutina Energética Diaria

Las simples técnicas expuestas a continuación pueden beneficiar a todo el que viva en el ambiente de progreso tecnológico, que nos produce estrés, polución, que nos aliena de la naturaleza y nos revuelve la energía. Sugiero, también, combinar estos métodos con una “rutina energética diaria”, y usarlos cada día. Esta rutina construye hábitos positivos en nuestro campo energético. Las técnicas son simples pero potentes, y son acumulativas.

          ¡Mejora tu bienestar empleando menos de 10 minutos al día!

Esta es una lista de las técnicas con el tiempo estimado que lleva hacer cada una de ellas. El tiempo invertido es mínimo; los beneficios adquiridos son enormes.

Puede que sea beneficioso hacer esta rutina más de una vez al día. También puedes hacer los ejercicios por separado, tal y como sientas que los necesitas.

Técnica                                                      Tiempo Aproximado

Los Tres Golpes…………………………………Menos de un minuto

El Crol Cruzado…………………………………Menos de treinta segundos

La Postura Wayne Cook……………………..Uno o dos minutos

El estiramiento de la Coronilla…………….Menos de treinta segundos

Masaje Neurolinfático………………………..Uno o dos minutos

Conectando Cielo y Tierra……………………Uno o dos minutos

Las Olas Celtas…………………………………..Uno o dos minutos

La Cremallera……………………………………Menos de un minuto

LOS TRES GOLPES        (Estimula y restaura la energía, incrementa la fuerza y la vitalidad y refuerza el sistema inmunológico)

  1. Usa varios dedos o nudillos para golpear los puntos demostrados en las ilustraciones. Golpea vigorosamente cada uno de los puntos. Céntrate en inspirar por la nariz y exhalar por la boca durante todo el proceso.

2. Para localizar los puntos K-27 pon tus dedos en la clavícula y muévelos hacia dentro hacia la parte en forma de “U” de tu esternón. Ahora mueve los dedos hacia abajo y hacia fuera unos milímetros para encontrar los puntos. Golpetea o masajea durante 10 ó 15 segundos.

k27.tiff Puntos K-27

3. Coloca los dedos de una o de las dos manos en el centro de tu esternón, en la glándula timo. Golpetea ahí de 15 a 20 segundos con los dedos o los nudillos.

thymus.tiff Glándula Timo

4. Golpetea en los puntos neurolinfáticos del bazo, por debajo de los senos y por debajo de la primera costilla, durante 15 segundos. Alternativamente, golpetea los puntos de acupuntura del bazo, localizados a los lados del cuerpo, unos cuatro centímetros por debajo de las axilas, durante 15 segundos. Si alguno de los puntos es más sensible que el otro, úsalos más en el futuro.

descargaPuntos del Bazo

Continúa aquí…

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2 comentarios en “RUTINA ENERGÉTICA de Donna Eden (Parte I)

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